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23 sept. 2014

Résoudre le souci d’obésité infantile, comment ?

Aujourd’hui, de nombreux enfants souffrent de plus en plus d’un surpoids. Ceci peut engendrer des complications qui affectent certainement leur bien-être et sa vie future d’adulte. Alors, que faire quand les enfants sont obèses ?



Comment lutter contre ce fléau dès notre enfance?

Chez les enfants, l’obésité se calcule en fonction de l’IMC qui se calcule comme suit : le poids de l’enfant (en kg) divisé par la taille (en m) au carré. Si le résultat se situe au-dessus du 97ème centile de la courbe de corpulence, l’enfant est obèse. Ceci affecte sans doute la vie des enfants et des adolescents. C’est pour cette raison, il faut trouver des solutions permanentes.

Afin de réduire l’obésité infantile, il est nécessaire de suivre certains conseils et stratégies.
En effet, il suffit d’habituer vos enfants à faire le sport pour garantir un poids équilibré tout en restant en bonne santé. 

Côté alimentation, il faut également améliorer votre alimentation ainsi que vos habitudes alimentaires pour se protéger contre ces problèmes de surpoids. Veillez à manger des aliments riches en vitamine et en protéine, mais évitez surtout les sucres et les graisses. 

Pour toutes les mamans et surtout les nouvelles, la composition nutritionnelle de votre enfant est votre responsabilité en priorité. En effet, tout au long de votre grossesse, vous devez suivre un équilibre alimentaire, car votre bébé se nourrit avec vous donc pensez à lui avant de manger. 

D’année en année, le constat ne varie guère. L’obésité infantile ne cesse de grignoter du terrain dans notre pays et comme vous avez lu, il existe des solutions naturelles telles que l’alimentation saine et le sport mais aussi il existe des solutions esthétiques comme la liposuccion en Tunisie du ventre et l’abdominoplastie mais bien évidemment après certain âge.

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